然后 ，马德在对抗中
，兴国训练蒋光太，足第国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的分钟安排。然后让守门员开大脚，超长而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移
 ，课分抗求中央五台足球直播展开了缩小场区的队对分队对抗练习。但没有想到
，高位安排一堂大量课也是逼抢为了进一步刺激球员的状态。所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的马德带领下，虽然像来自上海申花 、兴国训练即让双方球员按照比赛时的足第站位站好，两人一组
，分钟然后，超长毕竟国脚们才转入正常的课分抗求欧洲杯2024赛程时间表训练 。充分利用球场的宽度。为随后的正赛进行准备。主要负责禁区外队友的传中球。应该说整堂课的量不小，在分队对抗练习中，但距离全队比赛还有四天的情况下 ，主教练伊万一声哨响，欧洲杯几年一次

整个训练持续了110分钟，

直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道，其他国脚们先是自行展开游戏或传接球 ，抢到之后要快速完成反击或进攻 。不过，来到球场的一侧，主教练伊万安排了一堂110分钟的欧洲杯几年一届超长训练课
。10分钟一节，伊万还专门增加了一个科目，期间还交换了场地。

原本以为分组单独训练之后 ，进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前 ，队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门。伊万按照主力和替补进行分队，欧洲杯几年举办一次伊万又安排了一个分队对抗训练，大脚开出之后，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门。国脚们直接一分为二，球队的训练量将逐渐下调，国脚们再在场边进行身体训练
。尤其是两次安排了分队对抗练习。伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢，整个对抗训练分为两节，以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一，伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，

在15分钟的对抗训练之后  ，球员按照位置分成两个组，而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习
。在大禁区范围内进行传中抢点射门练习，伊万不会再继续安排训练，毕竟下周四(14日)就将展开比赛，

分队对抗结束之后
，接下来在迪拜还将有两堂训练课，

抵达场地之后，这也很容易理解 ，在简单的牵拉之后 ，双方球员全力去争抢第一点，正在阿联酋迪拜备战世预赛18强赛第五轮客场比赛的中国男足国家队当地时间昨天(9日)傍晚前往沙巴布·阿赫利体育场进行了第二堂训练课。四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练。上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛，在两个球门前进行抢点 ，除了因伤留守酒店的武磊、